Vrouwen hebben dezelfde rechten als mannen, maar in werkelijkheid krijgen ze voor hetzelfde werk nog altijd minder betaald en is er van een fifty/fifty zorgverdeling al helemaal geen sprake. De druk op vrouwen is hoog, daarom zijn ze ook vaker depressief. Zullen we de vrouw dan maar wegzetten als de zwakke soort? Think again. Vrouwen moeten tegenwoordig alles! Ze werken, ‘doen’ de kinderen, regelen het sociale leven, moeten geld verdienen, het huishouden verzorgen, mogen geen scheten laten en niet boeren, ze plakken banden, racen langs het Kruidvat om een naar lavendel riekende vagina te verkrijgen en bovendien dienen ze er een killerbody op na te houden. Lukt dat allemaal niet? Shame on you, girl!

Is er een verschil tussen een opgelegde burka en de schaamtecultuur die de maatschappij de vrouw probeert op te dringen? Ongetwijdeld. Maar het is mogelijk vergelijkbaar beklemmend, behalve misschien op een bloedhete zomerdag. Hoewel, stress over je (afwezige) bikinilijf is niet bepaald bevrijdend te noemen. In haar boek ‘Killerbody’ bepleit Fajah Lourens dat als zij het kan (model, wereldwijd is één op de miljoen vrouwen model), dat jij het ook kan. Bovendien is uithongeren het streven en keihard sporten een must. Lukt dat allemaal niet? Shame on you, girl! Trouwens, stel je traint je hondertachtig graden in de gloria en eet alleen nog maar sla met eiwitten, je weegt vijftig kilo en hebt een vetpercentage van 15%. Wat dan? Krijg je dan die droombaan, ga je trouwen met Ryan Gosling en je leefde nog lang en gelukkig?

‘Ik ben een vet varken!’, ‘Het lukt mij nooit.’, ‘Ik walg van mezelf in de spiegel’, zijn uitspraken die ik regelmatig hoor van mijn cliënten. Schaamte is je grootste vijand als je wilt afvallen. Want schaamte leidt je linea recta naar de voorraadkast.

Als ik iets heb geleerd van Braziliaanse vrouwen dan is het je vrouwelijkheid tonen, met rondingen, inclusief een rolletje hier, een putje daar en zonder schaamte. Want laten we wel wezen, een vrouw met zelfvertrouwen is woest aantrekkelijk. Dus weg met schaamte! Richt je voor de verandering op wat je allemaal wél hebt! Doen je benen het? Je armen werken? Je ademt, je leeft! Hè, hè, da’s een meevaller.

Dan maar my fat yogi? Een bataljon aan genietmomenten voor jezelf en mooi dik is niet lelijk? Zwaarlijvige vrouwen die halfnaakt aan het yogaën zijn op Facebook zijn revolutionaire heldinnen. Ze drukken schaamte knetterhard de kop in en leren andere vrouwen de teugels te vieren. Maar op de lange baan werkt het niet. Want als je een lichaam uit mag kiezen, dan kies je niet voor een obees lichaam. Een obees lichaam kent namelijk geen voordelen, zeker niet wat betreft je  gezondheid.

Tien dagen sapvasten óf de FEBO platlopen, dat is allebei even makkelijk. Maar die middenweg, jouw middenweg: hoe pak je het aan? En hoe kan de nieuwe generatie vrouwen (waaronder mijn dochter) een krachtiger, realistischer en natuurlijker zelfbeeld ontwikkelen? Om die redenen schreef ik het ‘Sprookjesdieet – Afvallen doe je met je hoofd’. Het gros van de vrouwen is de weg kwijtgeraakt van wat normaal eten inhoudt. Ze gebruiken eten niet als voeding, maar als vulling. Hoe doorbreek je gewoonten en hoe stop je emotioneel eten? Hoe vind je de balans die bij jou past? Lees het in https://sprookjesdieet.com/het-boek/!